تلوج على رياضة تحرق برشة سعرات حرارية في وقت قصير؟ لازمك تجرّب تجرب النشاط هذا اللي يجمع بين ممارسة زوز رياضات ويحرق 1000 سعرة حرارية في أقل من ساعة.
نسمعو برشة اللي باش تنقص في وزنك، لازمك تمشي لصالة الرياضة وتهز حديد وتعمل كارديو. أما هذا كان قبل ما نكتشفو النشاط الجديد هذا اللي يجمع بين زوز رياضات في نفس الوقت ويوعد بنتائج مذهلة. في الحقيقة، الرياضة هاذي تنجم تجمع بين تقوية العضلات وتدريب كامل. والدليل اللي هي رياضة ناجحة عندها برشة معجبين. اكتشف الرياضة هاذي اللي لازمك تجربها في أقرب وقت.
فيت بوكسينغ: الرياضة الجديدة الضاربة ليامات 
حتى كان اسمها ما يعطيكش فكرة واضحة كيفاش تتلعب، الرياضة الجديدة هاذي باش تبدل الكارديو التقليدي والبوكس. خاطر الفيت بوكسينغ يقدم تدريب كامل باش يجمع بين تقوية العضلات، التنسيق، خدمة البدن لكل وتمارين كمال الأجسام. الحصص مدتها 47 دقيقة بالضبط ولازمك تتبع ديناميكية دقيقة برشة باش تتحصل على النتائج المطلوبة.
باش نوصلو للنتيجة هاذي، الحصة تبدا بتسخين مدتو 5 دقايق، ومن بعد يتبعوه 10 دقايق تقوية عضلات. في البرنامج، سكوات، بيربيز، بومب أو حتى بلانك باش نخدمو كل مجموعات العضلات. الهدف من التدريب هذا هو تفعيل العضلات بطريقة صحيحة باش تنجم تكمل بقية الحصة. من بعد، لمدة 25 دقيقة، باش تضرب باليدين والرجلين على sac يقيس قوة ودقة الضربات ومع هذا الكل موسيقى حماسية وديناميكية. في اللخر، 7 دقايق تمددات مهمة باش تتجنب وجيعة العضلات.
شنية النتائج اللي يقدمها الفيت بوكسينغ للبدن؟
الفيت بوكسينغ يمكن تبان رياضة غريبة بالنظر لعدد السعرات الحرارية اللي تتحرق في حصة وحدة كيما يقولو. أما، هو مزيج من برشة ممارسات رياضية كيما كثافة المجهود، اللياقة البدنية أو حتى تنويع الحركات بين كارديو وتقوية عضلات. مع ممارسة التمارين هاذي، الرياضة باش تحرق سعرات حرارية وطاقة، حتى بعد ما توفى الحصة.
بفضل الحصة الكاملة هاذي، النتائج زادة سريعة برشة. في الواقع، برشة ناس يمارسو الفيت بوكسينغ يقولو اللي في ثلاثة والا أربعة حصص برك، يبداو يحسو بالنتائج. يلقاو اللي ذراعاتهم أقوى وأنحف، ويشهدو زادة بتحسن وضعية البدن ونقصان الدهون. أما مش هذا برك، بفضل تمارين البلانك اللي في التدريب هذا، تنجم تنقص من وجيعة الظهر. أما مهم نتذكرو اللي باش تستفيد من النتائج هاذي، المداومة ضرورية. ولازم زادة يكون معاه نظام غذائي صحي ومتوازن.
